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陰。気温は11度まで上がれり。家業を手伝ひ、「日曜天国」を聴く。午後は「ちはやふる」を観る。大相撲一月場所の中継放送を観ながら、夕餉に「若芽と菠薐草と麩の味噌汁」「ブロッコリーの塩茹で」「麻婆豆腐」を拵へる。夜は「麒麟がくる」を観、「ちはやふる」を読む。今日は5,978歩を歩みたり。

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陰。気温は11度まで上がれり。「スカーレット」を観る。友人の仕事を手伝ひ、伊万里市へ赴く。山忠にて「ちからうどん」を食す。帰宅後、大相撲一月場所の中継放送を観ながら、夕餉に「若芽と麩の味噌汁」「温奴」「鶏もも肉と馬鈴薯の照り焼き」を拵へる。夜は「ちはやふる」を観る。今日は7,053歩を歩みたり。

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陰のちに晴。気温は12度まで上がれり。「スカーレット」を観る。「有馬隼人とらじおと山瀬まみと」を聴きながら家業を手伝ふ。英語・中国語を学ぶ。午後はスーパーマーケットにて食材を購ひ、「ちはやふる」を観る。大相撲一月場所の中継放送を観ながら、夕餉に「白菜と油揚げの味噌汁」「温奴」「焼き餃子」「豚肉と菠薐草と人参とぶなしめじの生姜煮」を拵へる。夜は引き続き「ちはやふる」を観る。今日は8,842歩を歩みたり。

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陰。気温は9度まで上がれり。「スカーレット」を観る。「伊集院光とらじをと」を聴きながら家業を手伝ふ。筋力トレーニングを済まし、英語・中国語を学ぶ。午後はスーパーマーケットにて食材を購ひ、「ちはやふる」を観る。大相撲一月場所の中継放送を観ながら、夕餉に「白菜と油揚げの味噌汁」「温奴」「小松菜の塩炒め」「馬鈴薯コロッケ」「鶏むね肉の照り焼き」を拵へる。夜は引き続き「ちはやふる」を観る。今日は4,896歩を歩みたり。

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陰または晴。気温は8度まで上がれり。「スカーレット」を観る。友人の運転する自動車に乗りて伊万里市へ赴き、仕事を手伝ふ。昼はリンガーハットにて「皿うどん」を食す。夜は「ちはやふる」を観る。今日は7,927歩を歩みたり。

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陰りて寒し。気温は7度まで上がれり。抗アレルギー剤を服用し始む。「スカーレット」を観る。「伊集院光とらじをと」を聴きながら家業を手伝ひ、英語・中国語を学ぶ。午後はアニメ版「ちはやふる」を観る。大相撲一月場所の中継放送を観ながら、夕餉に「白菜と小松菜と海苔の味噌汁」「ブロッコリーの塩茹で」「揚げ春巻き」「牛肉と小松菜のオイスターソース炒め」を拵へる。夜も引き続き「ちはやふる」を観る。今日は6,016歩を歩みたり。

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陰のちに晴れて、風冷たし。気温は11度まで上がれり。「スカーレット」を観る。電車に乗りて福岡市へ赴く。車中にて「歌舞伎の中の日本」を読む。てんやにて「海老舞茸天蕎麦」「とろろ飯」を食す。その後は古き博多の町を散策し、KBCシネマにてポン・ジュノ監督「パラサイト」を観る。帰宅後「やまと尼寺精進日記」を観る。今日は12,680歩を歩みたり。