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陰。気温は9度まで上がれり。「スカーレット」を観る。「伊集院光とらじをと」を聴きながら家業を手伝ふ。筋力トレーニングを済まし、英語・中国語を学ぶ。午後はスーパーマーケットにて食材を購ひ、「ちはやふる」を観る。大相撲一月場所の中継放送を観ながら、夕餉に「白菜と油揚げの味噌汁」「温奴」「小松菜の塩炒め」「馬鈴薯コロッケ」「鶏むね肉の照り焼き」を拵へる。夜は引き続き「ちはやふる」を観る。今日は4,896歩を歩みたり。