■

晴れ。「まんぷく」を観る。筋力トレーニングを済まし、近所を歩む。午後は引き続き多肉植物に関して調べ、東直巳著「駆けてきた少女」を読む。夕餉に「キャベツと春雨の炒め煮」と「麻婆豆腐」を拵える。夜はソフトバンクホークス対東洋カープの試合放送を聴く。今日は11,941歩を歩めり。

■

晴れ。「まんぷく」を観、筋力トレーニングを済ます。その後家業を手伝う。英語と中国語を学ぶ。午後は多肉植物に関して調べる。夕餉に「春菊とえのき茸と油揚げの煮浸し」と「鶏肩肉の炒め物」を拵える。今日は7,642歩を歩めり。

■

陰のちに晴れ。「まんぷく」を観、筋力トレーニングを済ます。その後家業を手伝う。英語と中国語を学ぶ。午後は多肉植物に関して調べる。夕餉に「冷奴」と「豚バラ肉とキャベツの蒸し焼き」を拵える。夜はソフトバンクホークス対東洋カープの試合放送を観る。今日は6,582歩を歩めり。

■

陰ときどき晴れ。「まんぷく」を観、筋力トレーニングを済ます。その後「伊集院光とらじおと」を聴き、英語と中国語を学ぶ。午後は近所の散髪屋にて髪の毛を切りぬ。多肉植物に関して調べる。夕餉に「鶏もも肉と肉団子と白菜と人参と豆腐の鍋炊き」を拵える。夜はソフトバンクホークス対東洋カープの試合放送を聴く。今日は5,954歩を歩めり。

■

晴れ。「まんぷく」を観、筋力トレーニングを済ます。その後「伊集院光とらじおと」を聴き、英語と中国語を学ぶ。午後は「探偵は吹雪の果てに」を読了す。夕餉に「菠薐草の胡麻和え」と「ハンバーグ」を拵える。夜はソフトバンクホークス対東洋カープの試合放送を観る。今日は3,091歩を歩めり。

■

晴れ。「まんぷく」を観、筋力トレーニングを済ます。電車に乗って福岡市へ赴く。KBCシネマにて「日日是好日」を観る。花うめにて板わさをアテに冷や酒を飲み、おかめ蕎麦を食す。その後ジュンク堂にて茶花に関する本を購う。東直巳著「探偵は吹雪の果てに」を読む。夜は「西郷どん」を観る。今日は12,318歩を歩めり。

■

陰のちに晴れ。「日曜美術館」を観、「日曜天国」を聴く。午後は昼寝をす。夕餉に「冷奴」と「豚肉と青梗菜の生姜炒め」を拵える。夜はソフトバンクホークス対東洋カープの試合放送を観る。今日は5,117歩を歩めり。