2018-11-03 ■ 晴れ。「まんぷく」を観る。筋力トレーニングを済まし、近所を歩む。午後は引き続き多肉植物に関して調べ、東直巳著「駆けてきた少女」を読む。夕餉に「キャベツと春雨の炒め煮」と「麻婆豆腐」を拵える。夜はソフトバンクホークス対東洋カープの試合放送を聴く。今日は11,941歩を歩めり。