2018-10-31 ■ 陰ときどき晴れ。「まんぷく」を観、筋力トレーニングを済ます。その後「伊集院光とらじおと」を聴き、英語と中国語を学ぶ。午後は近所の散髪屋にて髪の毛を切りぬ。多肉植物に関して調べる。夕餉に「鶏もも肉と肉団子と白菜と人参と豆腐の鍋炊き」を拵える。夜はソフトバンクホークス対東洋カープの試合放送を聴く。今日は5,954歩を歩めり。