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陰のちに雨。蒸し暑く、気温は31度まで上がれり。「スタンバイ！」「伊集院光とらじをと」を聴きながら家業手伝ふ。英語・中国語を学ぶ。パラリンピック女子車椅子バスケットボールの中継放送を観る。午後は「おかえりモネ」を観、ホームセンターにて生活備品を購ふ。「そばもん ニッポン蕎麦行脚」を読む。夕餉に「若芽と油揚げと葱の味噌汁」「冷や奴」「豚肉とキャベツと人参とピーマンの炒め物」を拵へる。夜は「高木豊チャンネル」とDeNAベイスターズの過去試合の映像と豊肥本線の前面展望映像を観る。