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晴または雨。気温は24度まで上がれり。今日も体調宜しからず。伏して「スタンバイ！」「金曜ボイスログ」を聴く。英語・中国語を学ぶ。午後は「おちょやん」を観、「一汁一菜でよいという提案」を読み、その後は寝て過ごしたり。夕餉に「豆腐と若芽と貝割れ大根と葱の味噌汁」「サニーレタスと新玉葱のサラダ」「鶏肉と菠薐草と榎茸の炒め物」を拵へる。夜はDeNAベイスターズ対ヤクルトスワローズの試合放送と「戦国BANASHI」を観る。