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陰のちに晴。「なつぞら」を観、筋力トレーニングを済ます。「伊集院光とらじをと」を聴きながら生け垣の剪定をす。昼は近所の散髪屋にて髪の毛を切り、スーパーマーケットにて食材を購ひ、木香薔薇の剪定をす。夕餉に「冷や奴」「豚肉と茄子とピーマンの味噌炒め」を拵へる。夜は本木克英監督「鴨川ホルモー」を観る。今日は11,759歩を歩みたり。