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晴れ。「たまむすび」を聴きながら家業を手伝い。英語中国語を学び、筋力トレーニングを済ます。午後はスーパーマーケットにて食材を購ひ、庭に苗木を植ゆ。「江川と西本」を読む。大相撲大阪場所の中継放送を観ながら、夕餉に「冷奴」「ベーコンとキャベツとブナシメジの煮物」「豚ロース肉の生姜焼き」を拵へる。夜は「いだてん」「さし旅」を観る。今日は11,088歩を歩めり。