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陰のちに晴れ。「まんぷく」を観、筋力トレーニングを済ます。「伊集院光とらじをと」を聴き、英語・中国語を学ぶ。午後はスーパーマーケットにて食材を購ひ、DeNAベイスターズのキャンプ中継、紅白戦を観る。その後は書き物をす。夕餉に「小松菜の塩炒め」「鶏もも肉と南瓜の煮物」を拵える。夜は引き続き書き物をし、桂米朝噺「らくだ」「京の茶漬」を聴き、「フルーツ宅配便」を観る。今日は6,932歩を歩めり。