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陰のちに雨降り。「半分青い」を観る。筋力トレーニングを済ます。それから英語と中国語を学び、「伊集院光とらじおと」を聴く。午後は「たまむすび」を聴きながら写経をす。夕方頃うたた寝る。夕餉に「ツナと胡瓜と玉葱のサラダ」と「鶏肩肉の山賊炒め」を作る。夜に午後にDeNAベイスターズ対読売ジャイアンツの試合放送を観る。本日785歩を歩く。床についてロバート・B・パーカー著「沈黙」を読む。