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未明に霧が出てのちに晴れる。「半分青い」を観る。筋力トレーニングを済ます。それから英語と中国語を学び、「伊集院光とらじおと」を聴く。午後は「たまむすび」を聴きながら写経をす。夕方頃うたた寝る。夕餉に「豚肉と青梗菜の生姜炒め」を作る。夜に午後にソフトバンクホークス対楽天イーグルスの試合放送を聴く。本日1,828歩を歩く。床について「沈黙」を読む。