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雨または陰。「まんぷく」を観る。筋力トレーニングを済まし、「伊集院光とらじおと」を聴く。英語と中国語を学ぶ。身体の調子宜しからざる故、午後は横臥して過ごす。佐々木俊尚著「レイヤー化する世界」を読む。夕餉に「豚肉と菠薐草と人参の生姜炒め煮」を拵える。夜は「ダーリン・イン・ザ・フランキス」を観る。今日は2,869歩を歩めり。