2018-10-23 ■ 陰。「まんぷく」を観る。その後「伊集院光とらじおと」を聴き、英語と中国語を学ぶ。身体の調子宜しからず、午後は横臥して過ごす。夕餉に「緑赤黄ピーマンの炒め物」と「麻婆豆腐」を拵える。今日は2,545歩を歩めり。