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晴れときどき陰。家業を手伝う。筋力トレーニングを済まし、「伊集院光とらじおと」を聴く。パソコンに不具合が生じ立ち上がらなくなり、その後夜までかけてバックアップからリカバリーす。その間「探偵はひとりぼっち」を読了す。夕餉に「春菊とえのき茸と油揚げの煮浸し」と「豚肉ともやしと韮の炒めもの」を拵える。今日は7,497歩を歩めり。