陰のちに晴。蒸し暑く、気温は33度まで上がれり。「スタンバイ！」を聴きながら家業を手伝ひ、筋力トレーニングを済まし、「金曜ボイスログ」を聴きながら近所を歩す。午後はパラリンピック陸上男子100米（脳性麻痺T37）の中継放送と「おかえりモネ」を観る…