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晴。「なつぞら」を観る。筋力トレーニングを済ませ、「伊集院光とらじをと」を聴きながら生け垣の手入れをす。午後は近所の散髪屋にて髪の毛を切り、浦沢直樹画「20世紀少年」を読む。大相撲夏場所の中継放送を観ながら、夕餉に「小松菜の塩炒め」「麻婆豆腐」を拵へる。夜は「20世紀少年」をの続きを読む。今日は9,406歩を歩みたり。

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晴。「小さな旅」「日曜美術館」を観る。筋力トレーニングを済ませ、「日曜天国」を聴きながら生け垣の手入れをす。午後はソフトバンクホークス対ロッテマリーンズの試合放送を観る。夜は大相撲夏場所の中継放送、「いだてん」を観る。今日は6,868歩を歩みたり。

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晴。「なつぞら」を観る。筋力トレーニングを済ませ、「ナイツのチャキチャキ大放送」を聴きながら近所を歩す。午後はスーパーマーケットにて食材を購ひ、ソフトバンクホークス対ロッテマリーンズの試合放送を観る。夕餉に「冷や奴」「回鍋肉」を拵へる。夜は「きのう何食べた？」を観る。今日は13,696歩を歩みたり。

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晴。「なつぞら」を観、筋力トレーニングを済ます。「伊集院光とらじをと」を聴きながら庭の手入れをす。午後はドラッグストアにて生活備品を購ひ、「清貧の思想」を読む。夕餉に「焼き餃子」「チャプチェ」を拵へる。夜はソフトバンクホークス対ロッテマリーンズの試合放送を観る。今日は8,943歩を歩みたり。

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雨のちに晴。左足首の痛み僅かとなれり。「なつぞら」を観る。「伊集院光とらじをと」を聴きながら経理作業をす。午後は「機動戦士ガンダム The Origin」を観る。夕餉に「冷や奴」「鶏ささ身と小松菜とパプリカの生姜炒め」を拵へる。夜は「趣味どきっ！」「美の壺」を観る。今日は4,015歩を歩みたり。

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晴。左足首が鈍く痛む。「なつぞら」を観る。筋力トレーニングを済ませ、「伊集院光とらじをと」を聴きながら庭の手入れをす。午後は「機動戦士ガンダム The Origin」を観る。夕餉に「菠薐草の胡麻和え」「鶏もも肉と南瓜の煮物」を拵へる。夜はDeNAベイスターズ対読売ジャイアンツの試合放送を観る。今日は11,105歩を歩みたり。

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晴。「なつぞら」を観る。電車に乗りて福岡市へ赴く。KBCシネマにて「ビル・エヴァンス タイム・リメンバード」を鑑賞す。その後昼食を摂ろうとトラットリア・ヒッコリーへ赴くもどうやら閉店したと思しき様子。仕方なくソラリア・ステージの別店舗にてミートソース・スパゲティを食す。元の店舗に比して遜色ありと覚ゆ。博多へ移動し、ヨドバシカメラにてイヤフォンを購ふ。夕餉に「小松菜の塩炒め」「豚ロース肉の生姜焼き」を拵へる。夜は桂米朝噺「はてなの茶碗」を聴く。今日は16,714歩を歩みたり。