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晴または陰、夜間に雨。気温は19度まで上がれり。「スタンバイ！」を聴きながら筋力トレーニングを済まし、「ふらっと」を聴きながら近所を歩す。英語を学ぶ。「日テレNews」を観る。午後は「ブギウギ」を観、スーパーマーケットにて食材を購ふ。「カールさんとティーナさんの古民家村」を観、昼寝をす。夕餉に「豆腐と若芽と榎茸と葱の味噌汁」「大根と大根葉と竹輪とぶなしめじの炒め煮」「鶏もも肉の海賊炒め」を拵へる。夜は「ANN News CH」「晩酌の流儀2」を観る。