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陰。気温は33度まで上がれり。「スタンバイ！」「ふらっと」を聴きながら家業を手伝ふ。英語・中国語を学ぶ。午後は「らんまん」を観、ドラッグストア及びスーパーマーケットにて食材を購ふ。昼寝をし、庭の手入れをす。大相撲七月場所をの中継放送を眺めながら、夕餉に「若芽とオクラと油揚げとおろし大根と葱の味噌汁」「トマトのサラダ」「冷奴」「豚肉とピーマンとパプリカと玉葱のオイスターソース炒め」を拵へる。夜はNPBオールスターゲームを観る。