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豪雨のちに陰。気温は29度まで上がれり。「スタンバイ！」「ふらっと」を聴く。英語・中国語を学ぶ。午後はスーパーマーケットにて食材を購ひ、昼寝をす。大相撲七月場所をの中継放送を眺めながら、夕餉に「若芽と油揚げとおろし大根と葱の味噌汁」「冷奴」「豚肉と茄子とピーマンとパプリカの味噌炒め」を拵へる。夜は「ふるカフェ系 ハルさんの休日」「戦国BANASHI」「戦国・小和田チャンネル」「かしまし歴史チャンネル」を観る。