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陰または雨。気温は29度まで上がれり。「スタンバイ！」「ふらっと」を聴く。英語・中国語を学ぶ。午後は「ちむどんどん」を観、スーパーマーケットにて食材を購ひ、「ブラタモリ」を観る。昼寝をす。大相撲七月場所の中継放送を眺めながら、夕餉に「若芽と麩と葱の味噌汁」「ツナと蔓紫の炒め煮」「冷奴」「鶏むね肉の照り焼き」を拵へる。夜は「鎌倉殿の13人」「高木豊チャンネル」「戦国BANASHI」とJR西日本山陽本線前面展望動画を観る。