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陰のちに晴。気温は27度まで上がれり。「スタンバイ！」を聴きながら家業を手伝ひ、「伊集院光とらじをと」を聴きながら筋力トレーニングを済まし、近所を歩す。英語・中国語を学ぶ。午後は「おかえりモネ」を観、スーパーマーケットにて食材を購ふ。夕餉に「若芽と麩と菠薐草と葱の味噌汁」「キャベツと人参と玉葱のカレー風味炒め煮」「南瓜コロッケ」「麻婆ピーマン」を拵へる。夜はDeNAベイスターズ対オリックスバファローズの試合放送と「戦国BANASHI」「里山のシイナ」を観る。