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陰のちに晴。気温は29度まで上がれり。「スタンバイ」を聴きながら家業を手伝ふ。筋力トレーニングを済まし、「伊集院光とらじをと」を聴きながら近所を歩す。午後は「エール」を観、スーパーマーケットにて食材を購ひ、大友啓史監督「るろうに剣心」を観る。夕餉に「若芽と菠薐草と麩の味噌汁」「冷奴」「海老餃子」「鶏もも肉のハーブ炒め」を拵へる。夜は「茅ヶ崎みなみのカブ旅」を観る。