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終日雨。気温は30度まで上がれり。「スタンバイ」「伊集院光とらじをと」を聴きながら家業を手伝ふ。午後は「なつぞら」を観、スーパーマーケットにて食材を購ひ、家業を手伝ふ。夕餉に「スパムミートのゴーヤーチャンプルー」を拵へる。夜は家業を手伝ひ、「さし旅」「いだてん」を観る。今日は10,163歩を歩みたり。