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陰。「スタンバイ」「伊集院光とらじをと」を聴きながら家業を手伝い、筋力トレーニングを済ませ、近所を歩す。英語・中国語を学ぶ。昼は「なつぞら」を観、「偉大なる、しゅららぼん」を読了す。夕餉に「冷や奴」「ウィンナーと青梗菜の炒め煮」「鶏もも肉の照り焼き」を拵へる。夜はDeNAベイスターズ対日本ハムファイターズの試合放送を観る。今日は14,603歩を歩みたり。