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晴れ。「なつぞら」を観る。筋力トレーニングを済ませ、「ナイツのチャキチャキ大放送」を聴きながら近所を歩す。昼餉を食している最中に奥歯の詰め物取れて仕舞ふ。歯科医院にて再び付けて貰ふ。一旦帰宅し、再び外へ出で、スーパーマーケットにて食材を購ふ。その後DeNAベイスターズ対読売はジャイアンツの試合放送を観る。夕餉に「大根葉と油揚げの煮浸し」「鶏むね肉の照り焼き」を拵へる。夜は皇后に関する番組を観る。今日は16,021歩を歩みたり。