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陰のちに晴れ。筋力トレーニングを済ます。「伊集院光とらじをと」を聴きながら家業を手伝う。午後は「まんぷく」を観、DeNAベイスターズ対日本ハムファイターズの試合放送を観る。大相撲大阪場所の中継放送を観ながら、夕餉に「ブロッコリーの塩茹で」「鶏もも肉のスパイス炒め」を拵へる。夜は三遊亭圓生噺「猫定」を聴き、「夜廻り猫」を読む。今日は8,683歩を歩めり。