2018-10-11 ■ 陰。家業を手伝い、「まんぷく」を観る。筋力トレーニングを済ます。その後「伊集院光とらじおと」を聴き、英語と中国語を学ぶ。午後は医大病院へ叔母を見舞いに赴く。「高蔵寺ニュータウン夫婦物語」を読む。夕餉に「冷奴」と「鶏もも肉と茄子と馬鈴薯の炒め煮」を拵える。今日は9,642歩を歩めり。