2018-05-31 ■ 陰または雨。家業の出荷準備を手伝う。「半分青い」を観る。筋力トレーニングを済ます。その後「伊集院光とらじおと」を聴き、英語と中国語を学ぶ。午後「たまむすび」を聴く。夕餉に「豚肉と菠薐草と人参の生姜煮」を作る。夜にDeNAベイスターズ対楽天イーグルスの試合放送を観る。今日は1,918歩を歩む。