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快晴。川面が濃く煌めいておれり。荒川アンダーザブリッジを読む。昼餉に桜海老と野沢菜飯とカップ麺を食す。膨満感が徐々に悪化している由、暫く飲み食いを制限する事にせし。帰宅後、久しぶりに湯船に身体を浸す。ヨーグルトとアイスクリームを食す。英語を学ぶ。