2012-03-15 ■ 晴れ。花粉の量増して症状甚だし。自虐の詩を読む。昼餉に牛肉と玉葱炒め弁当と春雨スウプを食す。キラキラを聴く。夕餉に砂肝と葱の炒め物、白菜の浅漬けを食す。高清水を呑む。世界ふれあい街歩き、ブラタモリ、カアネイシヨンを観る。普通話を学ぶ。この日3499を歩みたり。