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昨夜は考え事をしていたら眠れなくなってしまい、ようやく5時頃に杉崎美香の笑顔に癒されつつ寝落ち。11時頃に目を覚まし七里ヶ浜へ。遠くに水平線を眺めつつ写真を撮る。しかしながら、そうこうしている内に筋肉疲労に拠る腰痛が酷くなり、果てには右足が痺れてくる始末。さっさと帰宅したかったのだが新宿にひとつふたつ用事があり、仕方なく移動。腹が減り過ぎて目眩がするので"やんばる"にて豆腐チャンプルー定食を食す。腰痛は更に酷くなり、泣きながら帰宅。その後は"TV見仏記7〜琵琶湖・京北編"を眺めて過ごす。銀盤を呑む。古今亭志ん朝"三枚起請"を聴く。