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晴。気温は16度まで上がれり。「スカーレット」を観、「伊集院光とらじをと」を聴きながら庭の手入れをし、割れた植木鉢の補修をす。英語・中国語を学び、筋力トレーニングを済ます。午後はインターネット上の記事を読み耽り。夕餉に「白菜と油揚げの味噌汁」「揚げ春巻き」「豚肉と青梗菜の生姜炒め」を拵へる。夜は三遊亭圓生噺「二階の間男」「品川心中」を聴く。今日は11,018歩を歩みたり。

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雨のちに晴れ。気温は15度まで上がれり。「スカーレット」を観、「伊集院光とらじをと」を聴きながら引き戸の修繕をす。英語・中国語を学び、筋力トレーニングを済ます。午後はホームセンターとスーパーマーケットにて買い物を済ませ、修繕作業の続きをし、録画したDeNAベイスターズの試合を観る。夕餉に「白菜と油揚げの味噌汁」「温奴」「韮餅」「牛肉と菠薐草の胡麻和え」を拵へる。夜は三遊亭圓生噺「夏の医者」「首提灯」「しわい屋」を聴く。今日は6,350歩を歩みたり。

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陰のちに雨。気温は16度まで上がれり。胃腸の調子回復す。「スカーレット」を観、「伊集院光とらじをと」を聴きながら引き戸の修繕をす。英語・中国語を学ぶ。午後は昼寝をし、録画したDeNAベイスターズの試合を観る。夕餉に「若芽と麩と菠薐草の味噌汁」「温奴」「豚肉と白菜の旨煮」を拵へる。夜は三遊亭圓生噺「やかん」「転失気」「しの字嫌い」「洒落小町」を聴く。今日は8,613歩を歩みたり。

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晴のちに陰。気温は18度まで上がれり。今日も胃腸の調子悪し。「スカーレット」を観、「伊集院光とらじをと」を聴きながら引き戸の修繕をす。英語・中国語を学ぶ。午後も引き続き引き戸の修繕をす。夕餉に「小松菜の煮浸し」「麻婆豆腐」を拵へる。夜は「タモリ倶楽部」を観る。今日は8,772歩を歩みたり。

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早朝に濃い霧の立ち籠めたり。陰または晴。気温は18度まで上がれり。胃腸の調子悪し。「スカーレット」を観、「伊集院光とらじをと」を聴きながら引き戸の修繕をす。英語・中国語を学ぶ。筋力トレーニングを済ます。午後はスーパーマーケットにて食材を購ひ、昼寝をす。夕餉に「春菊の胡麻和え」「湯豆腐」「アジフライ」を拵へる。夜は「時効警察はじめました」「やまと尼寺精進日記」を観る。今日は5,715歩を歩みたり。

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陰または雨。気温は20度まで上がれり。「日曜美術館」を観、「日曜天国」を聴きながら引き戸の修繕をす。筋力トレーニングを済ます。午後は横臥して過ごす。夜は「いだてん」を観る。今日は2,318歩を歩みたり。

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晴れて暑し。気温は24度まで上がれり。筑後市に住む友人の工房を手伝ひに赴く。昼はまるしんうどんにて「豚きのこ玉子とじうどん」を食す。夜は「スカーレット」を観る。今日は6,230歩を歩みたり。