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早朝に濃い霧の立ち籠めたり。陰または晴。気温は18度まで上がれり。胃腸の調子悪し。「スカーレット」を観、「伊集院光とらじをと」を聴きながら引き戸の修繕をす。英語・中国語を学ぶ。筋力トレーニングを済ます。午後はスーパーマーケットにて食材を購ひ、昼寝をす。夕餉に「春菊の胡麻和え」「湯豆腐」「アジフライ」を拵へる。夜は「時効警察はじめました」「やまと尼寺精進日記」を観る。今日は5,715歩を歩みたり。