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陰のちに雨。「なつぞら」「病院ラジオ」を観、筋力トレーニングを済ます。「伊集院光とらじをと」を聴き、英語中国語を学ぶ。午後はソフトバンクホークス対日本ハムファイターズの試合放送を観る。夕餉に「冷や奴」「豚肉と青梗菜の生姜炒め」を拵へる。夜は東北大震災後復興に関する番組と「やまと尼寺精進日記」「美の壺」を観る。今日は3,501歩を歩みたり。

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陰。「小さな旅」「日曜美術館」を観、筋力トレーニングを済ます。「日曜天国」を聴く。午後は山茱萸の剪定をし、その後ソフトバンクホークス対日本ハムファイターズの試合放送を観る。夕餉に「小松菜の塩炒め」「麻婆豆腐」を拵へる。夜は「いだてん」「きのう何食べた？」を観る。今日は5,874歩を歩みたり。

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晴。「なつぞら」を観、筋力トレーニングを済ます。「ナイツのチャキチャキ大放送」を聴きながら近所を歩す。英語中国語を学ぶ。午後はDeNAベイスターズ対読売ジャイアンツの試合放送を聴きながら柚子の剪定をす。その後ソフトバンクホークス対日本ハムファイターズの試合放送を観ながら、夕餉に「ツナとキャベツの炒め物」「鶏砂肝のスパイス炒め」を拵へる。夜は「ブラタモリ」を観る。今日は15,786歩を歩みたり。

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陰または晴。「なつぞら」を観、筋力トレーニングを済ます。「地底人ラジオ」を聴き、英語中国語を学ぶ。午後は蝋梅・梅・柚子の剪定をす。夕餉に「冷や奴」「肉じゃが」を拵へる。夜は「For Real in 2016」を観る。今日は6,526歩を歩みたり。

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陰。「なつぞら」を観、筋力トレーニングを済ます。「伊集院光とらじをと」を聴き、英語中国語を学ぶ。午後はスーパーマーケットにて食材を購ひ、宮崎駿監督「千と千尋の神隠し」を観る。夕餉に「冷や奴」「春菊と榎茸と油揚げの炒め煮」「豚ロース肉の生姜焼き」を拵へる。夜はDeNAベイスターズ対阪神タイガースの試合放送を観る。今日は4,526歩を歩みたり。

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陰のちに晴。「なつぞら」を観、電車に乗りて太宰府市へ赴く。天満宮へ参拝し、九州国立博物館にて「快慶・定慶のみほとけ展」を鑑賞す。その後再び電車に乗りて福岡市へ移動す。古き博多の町を散策し、リンガーハットにて「キクラゲたっぷり塩ちゃんぽん」を食す。その後地下鉄に乗りて西新へ移動し、福岡市博物館にて「ジブリの大博覧会」を鑑賞す。帰宅後、夕餉に「冷や奴」「牛肉と小松菜のオイスターソース炒め」を拵へる。夜はDeNAベイスターズ対阪神タイガースの試合放送を観る。今日は20,150歩を歩みたり。

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陰のちに雨。「なつぞら」を観、筋力トレーニングを済ます。「伊集院光とらじをと」を聴き、英語中国語を学ぶ。午後は「地底人ラジオ」を聴きながらデザイン作業をす。夕餉に「冷や奴」「ベーコンと菠薐草とぶなしめじの塩茹で」「鶏むね肉の炒め物」を拵へる。夜はDeNAベイスターズ対阪神タイガースの試合放送を観る。今日は5,905歩を歩みたり。