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晴のちに陰。気温は13度まで上がれり。起床時より肩から肩甲骨辺りに鈍痛有り。「スタンバイ！」「金曜ボイスログ」を聴きながら家業を手伝ふ。英語・中国語を学ぶ。午後は「おちょやん」を観、庭の手入れをす。夕餉に「若芽と麩と蕪の葉の味噌汁」「小松菜と油揚げと椎茸の炒め煮」「牛肉と豆腐と榎茸と白葱のすき焼き」を拵へる。夜はコロナ禍の新宿歌舞伎町に関する番組と「おじとらチャンネル」を観る。