陰または晴。初夏の如き陽差し。「なつぞら」を観、筋力トレーニングを済ます。「伊集院光とらじをと」を聴き、英語中国語を学ぶ。午後は「たまむすび」を聴き、その後「For Real in 2018」を観る。夕餉に「冷や奴」「チャプチェ」を拵へる。夜は「For Real …