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晴。日中3mの南西寄りの風が吹き、気温は37度まで上がれり。「スタンバイ！」「ふらっと」を聴きながら家業を手伝ふ。英語・中国語を学ぶ。午後はスーパーマーケットにて食材を購ひ、「虎に翼」「ドキュメント72時間」を観、「旅する巨人」を読み、昼寝をす。家業を手伝ふ。オリンピックの競歩の中継放送を眺めながら、夕餉に「油揚げと若芽と石蓴と葱の味噌汁」「刺身蒟蒻」「すき焼き風炒め物」を拵へる。夜は「深層NEWS」を観る。