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晴。気温は36度まで上がれり。「スタンバイ！」「ふらっと」を聴きながら家業を手伝ふ。英語・中国語を学ぶ。午後は「虎に翼」「ドキュメント72時間」を観、昼寝をす。佐野眞一著「旅する巨人」を読む。家業を手伝ふ。オリンピックの柔道の中継放送を眺めながら、夕餉に「油揚げと若芽と石蓴と葱の味噌汁」「冷奴」「ツナとゴーヤーと人参の炒め物」を拵へる。夜は「深層NEWS」を観る。