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晴。午後に4mの西寄りの風が吹き、気温は36度まで上がれり。「スタンバイ！」を聴きながら敷地内に除草剤を散布し、筋力トレーニングを済まし、「ふらっと」を聴きながら近所を歩す。酷暑の中、神苑にゲートボール競技に勤しむ二人の老人在り。英語・中国語を学ぶ。午後は「虎に翼」「光る君へ」を観、昼寝をす。家業を手伝ふ。オリンピックの柔道の中継放送を眺めながら、夕餉に「油揚げと若芽とオクラと石蓴と葱の味噌汁」「トマトとサニーレタスと玉葱のサラダ」「揚げ春巻き」「鶏もも肉の唐揚げ」を拵へる。夜は「植木屋ケンチャンネル」「横浜マイスター」「レキショック」「かしまし歴史チャンネル」を観る。