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陰のちに晴。日中5mの北寄りの風が吹き、気温は26度まで上がれり。「スタンバイ！」「ふらっと」を聴きながら家業を手伝ふ。「ダンベル何キロ持てる？」を読む。午後は「虎に翼」「光る君へ」を観、昼寝をす。家業を手伝ふ。夕餉に「油揚げと若芽と榎茸と葱の味噌汁」「冷奴」「馬鈴薯コロッケ」「回鍋肉」を拵へる。夜は「神戸の植木屋」「レキショック」「かしまし歴史チャンネル」「ソロ活女子のススメ」を観る。