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晴。気温は14度まで上がれり。「スタンバイ！」を聴きながら筋力トレーニングを済まし、「伊集院光とらじをと」を聴きながら近所を歩す。午後は「カムカムエヴリバディ」を観、昼寝をし、「台湾人と日本精神」を読む。大相撲一月場所の中継放送を眺めながら、夕餉に「豆腐と若芽と松山あげとオクラと葱の味噌汁」「サニーレタスと玉葱のサラダ」「鶏もも肉の唐揚げ」を拵へる。夜は昨年のDeNAベイスターズ対中日ドラゴンズの振り返り放送と「戦国BANASHI」を観る。