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陰のちに雨。気温は15度まで上がれり。「スタンバイ！」を聴く。近所の内科医院へ赴き特定健診・がん検診・インフルエンザ予防接種を受く。英語・中国語を学ぶ。午後は「カムカムエヴリバディ」を観、スーパーマーケットにて食材を購ふ。「湾岸ミッドナイト C1ランナー」を読む。大相撲九州場所を眺めながら、夕餉に「豆腐と若芽と葱の味噌汁」「小松菜と油揚げとシイタケの炒め煮」「鬢長鮪の刺身盛り」「鶏もも肉のハーブ炒め」を拵へる。夜は「ブラタモリ」「ドキュメント72時間」「高木豊チャンネル」を観る。