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晴または陰。気温は33度まで上がれり。「スタンバイ！」「伊集院光とらじをと」を聴きながら家業を手伝ふ。英語・中国語を学び、「冷たい銃声」を読む。午後はパラリンピック陸上男子400米（脳性麻痺T38）の中継放送と「おかえりモネ」を観、「冷たい銃声」と村上もとか画「JIN」を読む。庭の手入れをす。夕餉に「若芽と麩と菠薐草と葱の味噌汁」「冷や奴」「チャプチェ」を拵へる。夜はパラリンピック陸上女子100米（視覚障害T11）と男子400米（知的障害）と女子400米（知的障害）と男子100米（義足T63/T64）の中継放送、「高木豊チャンネル」と豊肥本線の前面展望映像を観る。