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晴。気温は34度まで上がれり。「Gate 7」「One-J」を聴きながら家業を手伝ふ。「日曜天国」を聴き、「冷たい銃声」を読む。午後はパラリンピック陸上女子200米（脳性麻痺T36）と男子100米（視覚障害T13）の中継放送を観、「冷たい銃声」と村上もとか画「JIN」を読む。家業を手伝ふ。夕餉に「若芽と油揚げと菠薐草と葱の味噌汁」「冷や奴」「蔓紫と竹輪の炒め煮」「鶏もも肉のハーブ炒め」を拵へる。夜はパラリンピック陸上女子200米（脳性麻痺T35）と男子400米（視覚障害T11）と男子100米（視覚障害T13）の中継放送、「高木豊チャンネル」「戦国BANASHI」「谷繁ベースボールチャンネル」と豊肥本線の前面展望映像を観る。