■

陰のちに晴。気温は12度まで上がれり。「スカーレット」を観、耳鼻咽喉科へ登院す。筋力トレーニングを済まし、英語・中国語を学ぶ。午後はスーパーマーケットにて食材を購ひ、「ちはやふる」を観る。大相撲一月場所の中継放送を観ながら、夕餉に「豆腐と菠薐草と海苔の味噌汁」「焼き餃子」「牛肉と小松菜のオイスターソース炒め」を拵へる。夜は「ちはやふる」を読む。今日は6,159歩を歩みたり。