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陰のちに晴。「スタンバイ」を聴きながらペンキ塗作業をす。筋力トレーニングを済ませ、「伊集院光とらじをと」を聴きながら近所を歩す。英語・中国語・仏語を学ぶ。午後はスーパーマーケットにて食材を購ひ、ペンキ塗作業をし、「機動戦士Zガンダム」を観る。大相撲名古屋場所の中継放送を眺めながら、夕餉に「豚肉と茄子の味噌炒め」を拵へる。夜はDeNAベイスターズ対東洋カープの試合放送、「ブラタモリ」「美の壺」を観る。今日は15,490歩を歩みたり。