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晴または陰。「スタンバイ」「有馬隼人とらじおと山瀬まみと」を聴きながら家業を手伝う。筋力トレーニングを済ます。英語・中国語を学ぶ。午後は「なつぞら」を観、昼寝をし、家業を手伝う。夕餉に「小松菜の塩炒め」「ハンバーグ」を拵へる。夜はDeNAベイスターズ対読売ジャイアンツの試合放送を聴き、築地と東京の鉄道網の歴史に関する番組を観る。今日は11,316歩を歩みたり。