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曇りて寒し。「まんぷく」を観、筋力トレーニングを済ます。「伊集院光とらじをと」を聴き、英語・中国語を学ぶ。午後は「トクサツガガガ」を読み、家業を手伝う。夕餉に「豆腐とおろし大根の煮物」「牛肉と小松菜のオイスターソース炒め」を拵える。夜は桂米朝噺「算段の平兵衛」「近江八景」を聴き、「美の壺」を観る。今日は8,086歩を歩めり。