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陰のちに晴れ。「まんぷく」を観る。「ナイツのチャキチャキ大放送」を聴きながら家業を手伝う。午後はスーパーマーケットにて食材を購ひ、夕刻まで眠る。夕餉に「茹でたブロッコリー」「ハンバーグ」を拵える。夜は「ブラタモリ」「フルーツ宅配便」を観る。今日は7,608歩を歩めり。